Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 53,36g | Carbs : 144,17g.
Almoço: Swift Almôndegas de Carne Bovina, Liv Up Mix de Legumes Assados, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Outros: Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada Multigrãos, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado, DIA Manga Espada. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anginha333
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