Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 78,06g | Prot: 108,29g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Fajita with Chicken and Vegetables. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Butter , Great Value Corn on The Cob. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Tomando Banho - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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