Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 30,08g | Prot: 23,21g | Carbs : 48,59g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Морковь по-Корейски, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо (Целое), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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