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Ok. weight is up. Emotional eating yesterday. Lonely, depressed & discouraged. :0(
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44,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 20,15g | Prot: 23,42g | Carbs : 147,74g.
Pequeno Almoço: mini pretzels, International Coffee-Hazelnut. Almoço: Vegetable soup. Jantar: whole wheat pasta. Snacks/Outros: roasted garlic hummus, International Cafe Hazelnut, Trader Joe's Vanilla Meringues cookies. mais...
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1139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Hang in there... things will get better!
18 nov 10 por membro: Matt55
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Histórico de Peso de Beth7Cam
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