Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 131,90g | Carbs : 177,43g.
Pequeno Almoço: Café Espresso. Almoço: Peras, Zanahoria, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Tortilla de Porotos Verdes, Tortilla de Zanahoria, Tortilla de Zanahoria, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Jantar: PF Jamón Artesanal, Dole Lechuga Escarola, Lider Hallulla Corriente, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Outros: Loncoleche Leche Descremada, Usn 100% Whey Protein , Colun Leche Descremada, Plátano, Lider Atún Lomitos en Agua, Jumbo Boulder Canyon Jalapeño Cheddar, Fiber One Brownie Chocolate Fudge. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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