Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 65,75g | Prot: 178,45g | Carbs : 180,11g.
Pequeno Almoço: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Calo Leche Descremada, Arándanos Congelados, Huevo (Entero). Almoço: Pan Amasado, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Huevo (Entero), En Linea Cereal Inflado de Trigo, Loncoleche Protein Yogurt. Snacks/Outros: Great Value Peanut Butter, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MVPIPE
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