Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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106,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2103 kcal
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Líp: 94,04g | Prot: 83,11g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, California and Arizona Pink and Red Grapefruit. Jantar: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Hidden Valley Ranch, Hidden Valley Ranch, Winky Brand Sugar Free Parfait, Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Smirnoff Vodka, Green Giant Hass Avocado, Mixed Salad Greens, 2% Fat Milk. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakmar62
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