Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 36,54g | Carbs : 85,08g.
Pequeno Almoço: Бельгийские Вафли, Иван-Поле Конфитюр Манго, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Курьёз, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай. mais...
|
|
2458 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люцифер Александрович
|