Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 90,20g | Prot: 105,91g | Carbs : 191,16g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Шоколадные Вафли, Огурец (с Кожурой), Кетчуп домашний, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Almoço: Очаковский Квас, Компот Ягодный, Сметана 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|