Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 72,23g | Prot: 53,84g | Carbs : 163,03g.
Pequeno Almoço: Кабачки Жареные, банан Мини, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банановый Пирог. Almoço: Хот-Дог. Jantar: Две Палочки Чуррос , Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г). Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дыня, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|