Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 115,29g | Prot: 77,96g | Carbs : 91,60g.
Pequeno Almoço: Mama Nature Кокосовое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Neocell Super Collagen. Jantar: Хинкали. Snacks/Outros: Лента Авокадо Хаас, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Кофе с Молоком, Чизкейк на Ореховом Корже. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajgul_07
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