Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Líp: 75,12g | Prot: 227,48g | Carbs : 241,02g.
Pequeno Almoço: Milbona Cottage Cheese Light, Груши, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Сырники, Яичный Белок, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Голден Фиш Туна. Jantar: Бигмэн Изолят Испанский, Малина, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Родна Стряха Извара, Млечнокисел Продукт Кисело Мляко, Pilos Кефир, Лидл Сирене Дунавия, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Арбуз, Сырники, Лук, Шампиньоны, Молодая Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|