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0.5kg more to goal yeeey 😍
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 58,34g | Prot: 62,28g | Carbs : 115,28g.
Pequeno Almoço: German Rissoles, Fuji Apples, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Corn Fritter, Indonesian Vegetable Asem Soup, Tempeh (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Fried Egg, Maestro Light Mayonnaise, Lettuce, Beef Patties (100%, Frozen), Flour Tortilla. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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