Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 39,22g | Prot: 40,88g | Carbs : 76,60g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Roti, Susu Kedelai. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Siantar Top Goriorio. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seullin45
|