Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4022 kcal
|
Líp: 160,25g | Prot: 284,88g | Carbs : 301,77g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ежевика, Творог 5%, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Печенье, Коньяк, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|