Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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102,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 57,44g | Prot: 108,61g | Carbs : 15,24g.
Almoço: Bacon, Couve Refogada, Abobrinha Italiana, Alcatra, Contra-filé, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Contra-filé. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaorst
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