Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 39,28g | Carbs : 66,33g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Almoço: Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Brócolis, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Ovo Mexido, Calabresa, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Morangos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerlyane
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