Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 75,15g | Carbs : 103,90g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter, 1% Fat Milk. Almoço: President's Choice Frozen Mango Chunks, Strawberries, Blueberries, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, 1% Fat Milk, Shrimp, Walnuts, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Jantar: Green String Beans, Cauliflower, Baked or Broiled Trout. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Chia Seed, Benefiber Powder, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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