Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 50,28g | Carbs : 71,07g.
Pequeno Almoço: Witmarsum Queijo Minas Frescal, Café Expresso. Almoço: Nestlé Bombom Charge (21g), Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Pomarola Molho de Tomate Clássico, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirol Leite Integral, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Witmarsum Queijo Minas Frescal, Batavo Nuv Pêssego e Damasco, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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