Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 70,37g | Prot: 66,43g | Carbs : 243,01g.
Pequeno Almoço: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом , Молоко (1% Обезжиренное) , Банан. Almoço: Чиабатта, Esmeralda Piñas En Trocitos , Шампиньоны Жареные, La Crianza Pepperoni, Оливки, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Centauro Tomates Pelados. Jantar: Мандарины, Огурец (без Кожуры), El Golfo Kanikama, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Капуста, Santa Fe Queso Azul , Soprole Yoghurt Natural. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Muy bien, todo suma, felicidades! 😊
26 jul 20 por membro: cbecerra21
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26 jul 20 por membro: 2XL->S
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Histórico de Peso de 2XL->S
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