Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 118,13g | Prot: 137,59g | Carbs : 196,06g.
Pequeno Almoço: 塩, 協同乳業 酪農3.6牛乳, マヨネーズ, ココナッツオイル, ヤマザキ 食パン, 卵. Almoço: 西田精麦 胚芽押麦, さんまの塩焼き, トップバリュ キムチ, 大山豆腐 マイルド納豆, メグミルク ナチュレ恵, 西田精麦 胚芽押麦. Jantar: 鶏もも肉(若鶏 皮なし), 塩, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, ミツカン 料理酒, オリーブオイル, 小松菜, ブロッコリ, 玉ねぎ, にんにく, 西田精麦 胚芽押麦. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 50 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de muna67
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