Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 75,40g | Prot: 70,27g | Carbs : 32,85g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate Low Carb. Almoço: Konjac Massa MF Espaguete , Frango a Milanesa. Jantar: Linguiça de Frango, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Bolo de Caneca Low Carb. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Pedalar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristinapio
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