Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 81,86g | Prot: 130,61g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Cafezinho, Brownie chocolate LC. Almoço: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Omelete. Jantar: Carrefour Filet Saint Peter, Camarão. Snacks/Outros: Brownie chocolate LC, Sadia Mussarela, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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