27.6%. 21.7 BMI
|
62 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 62 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Líp: 79,86g | Prot: 106,31g | Carbs : 292,42g.
Pequeno Almoço: Aldi Organic Yoghurt Natural, Alara Wholefoods Organic Deluxe Muesli, Papayas , Cinnamon, Espresso Coffee, Dairy Farmers Skim Milk, Sugarless Sweetener, Milk, Nutmeg (Ground). Almoço: Diet Soda, Sweet Cherries , Green Leaf Lettuce , Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Jantar: Vegetarian Stew, Brown Rice. Snacks/Outros: Custard, Weight Watchers Milk Chocolate Biscuits, Cadbury Dairy Milk Chocolate, M&M's Peanut, Brookside Dark Chocolate Açai and Blueberry. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|