Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3562 kcal
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Líp: 181,42g | Prot: 281,97g | Carbs : 201,20g.
Pequeno Almoço: Coffee, Lindt 85% Dark Chocolate, Apples, Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Fish, Cooked Dry Chickpeas, Cooked Pumpkin. Jantar: Lamb, Baked or Broiled Fish, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Panera Bread Peanut Butter Dream Cookie. Snacks/Outros: Coffee, Mercer Chocolate Wafers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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