Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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81,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1161 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 68,16g | Carbs : 133,42g.
Pequeno Almoço: Honey, Watermelon, Danone petit suisse, Oats, Cantaloupe Melons. Almoço: Butter, White Bread, Green Olives, Rotisserie Chicken, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Figs. Jantar: Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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