Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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362 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 24,40g | Carbs : 23,83g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Asin, Risoles. Almoço: Kue, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Gulai Daging Sapi. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mffitnes
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