Jornal de Leni Liu Cing Link, 27 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1071 kcal Líp: 39,47g | Prot: 20,42g | Carbs : 147,07g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Paprika Hijau, Kubis, Jahe, La Fonte Spaghetti, Sirup Maple, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Jantar:  Jahe,  Nasi Putih. Snacks/Outros:  MARTABAK COKLAT KACANG,  MARTABAK KEJU. mais...
1620 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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