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lingkar perut 88,5
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 62,07g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: Kurma, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Oat. Almoço: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nasi Putih, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Keripik Tempe, Nasi Putih, Cap Ikan DORANG Minyak Kelapa, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Wortel, Seledri, Kubis, Tempe, Tahu. Snacks/Outros: Buah Pir, Rujak Buah. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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