Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 71,12g | Carbs : 174,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almoço: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Houmous, Whole Wheat Bread, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) . Jantar: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Chicken Breast, Butter (Salted) . Snacks/Outros: Bassett's Liquorice Allsorts. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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