Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 52,64g | Prot: 224,16g | Carbs : 93,32g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриное Филе Вареное. Almoço: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе Вареное. Jantar: Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриное Филе Вареное, Петербургский Кондитер Зефир Солнечный Абрикос, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|