Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 44,89g | Carbs : 15,80g.
Almoço: 간장, 풀무원 두부, 삶은 계란, 익힌 일반양파, 찐 또는 삶은 새우, 마늘. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall), 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Snacks/Outros: 풀무원 매일아침 하트 연두부. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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