Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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98,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 102,44g | Carbs : 186,15g.
Pequeno Almoço: АТБ Помидор, Хуторок Гречка, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Almoço: АТБ Помидор, Хуторок Гречка, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Jantar: АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Watermelon, Селянське Молоко 1,5%, Peaches. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusich555
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