Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 53,94g | Prot: 101,33g | Carbs : 191,99g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Изюм, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Мармелад, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Салат. Jantar: Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Гренки Домашние, Финик, Чай, Гренки Домашние, Гренки Домашние. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|