Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 105,61g | Prot: 86,71g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Mixed Seeds, Honey, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Banana, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Almoço: Ketchup, Lidl Bruin Brood, Molenland Jonge Kaas, La Vache qui rit Cheez Dippers , Apple. Jantar: Baileys Baileys, Black Olives, Pine Nuts (Pignolias), Snow or Sugar Snap Peas , AH Zuivelspread Naturel Light, AH Biologisch Rode Paprika, Mixed Seeds, Jumbo Rucola, AH Gerookte Zalm. Snacks/Outros: Sondey Rijstwafel Chocolade, Chocolate Covered Almonds, Koopmans Boerencake, Nakd Blueberry Muffin. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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