Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 34,95g | Prot: 62,67g | Carbs : 98,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Яичница, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Almoço: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Огурец (с Кожурой), Запечённая Куриная Грудка с Шампиньонами и Помидорами в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛизаветаК.
|