Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 84,03g | Prot: 88,37g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Cream Nuvo Творог 5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|