Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 52,72g | Prot: 154,33g | Carbs : 210,97g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Protein, Nestle Shredded Wheat, Marmite Marmite, Morrisons Protein Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Flora Light. Almoço: Oreo Double Stuff, Lotus Biscoff, Chicken Breast Meat, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: McDonald's French Fries (Small), Co-Op Classic Salad, Morrisons Fairy Cake, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Outros: Sainsbury's Wine Gums, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Marmite Marmite, Morrisons Protein Bread. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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