Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 71,65g | Prot: 70,86g | Carbs : 116,75g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Milk Chocolate Candies , Lentil Soup. Jantar: Sour Cream, Linda Mccartney Sausage , Warburton's Seeded Batch Bread, Cheddar Cheese , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg. Snacks/Outros: Bombay Sapphire Gin, Brace's Bread Fruit Loaf, Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Butter . mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dawnfarm
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