Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 113,90g | Prot: 90,46g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Президент Сыр Сливочный, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Макароны по Флотски Домашние. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feerie7
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