Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 86,52g | Carbs : 72,53g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Рисовые блинчики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Перловая, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Яйцо Куриное, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|