Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 86,05g | Carbs : 168,24g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Almoço: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Jantar: Sharwood's Sweet & Sour Sauce, Chicken Breast, Asda White Basmati Rice. Snacks/Outros: Clover Light Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gemstar123
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