Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 49,36g | Prot: 91,13g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: 라라스팜 면두부, 가지, 서울우유 무가염 버터, 자몽, 아마씨, 아몬드, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 연세 무첨가두유 검은콩, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almoço: 잡곡밥, 스팸, 멸치볶음, 파김치, 고추장찌개. Jantar: Better Me 블랙페러 닭가슴살 스테이크, 들기름, 미래원 친환경 채소믹스. Snacks/Outros: 복숭아, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 500A
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