Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2051 kcal
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Líp: 81,60g | Prot: 118,90g | Carbs : 206,91g.
Pequeno Almoço: Marpa Paleta Curada, Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Bimbo Pan 100% Integral. Almoço: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Calabacín. Jantar: Hacendado Salsa Brava Picante, Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Pan 100% Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Rabas Empanadas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Outros: Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Bimbo Pan 100% Integral, Marpa Paleta Curada. mais...
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1103 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Waarket
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