Weight way down and back where it should be. Keeping very busy at work but looking forward to getting away this weekend.
Be Happy!
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74,0 kg
Perdidos até agora: 64,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 107,40g | Prot: 148,21g | Carbs : 92,78g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Shredded), Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Jantar: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). Snacks/Outros: Beef Jerky, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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