Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 41,29g | Prot: 50,17g | Carbs : 179,20g.
Pequeno Almoço: Черешня, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: АВС Майонез Московский, АВС Кетчуп Шашлычный, Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидоры, Яйцо. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Савушкин Творог Зерненый 5%, Арбуз. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад, Strawberry Печеньнье Hipopo, Булка с Повидлом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|