Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 21,19g | Prot: 40,57g | Carbs : 68,97g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Dada Ayam, Tahu Bakso, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Nasi Putih, Tomat Merah, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Salad Buah. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wirdatuldewi
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