Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 100,89g | Prot: 108,67g | Carbs : 236,84g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Mel, Pão de Biomassa de Banana Verde e Inhame, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Mamão Formosa, Limão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements L-Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Elegê Leite Zero Lactose Integral. Almoço: Canela, Power One Açúcar de Coco, Canela, Power One Açúcar de Coco, Banana da Terra, Café Expresso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Xadrez, Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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