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Felizinha que está dando resultado 🙏🏽
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 20,56g | Prot: 78,86g | Carbs : 94,36g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Leite. Almoço: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Tomatinho, Salada Crua, Rabanetes, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Salada Crua, Rabanetes, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Outros: Panco Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Cappuccino , Desinchá Chá. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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