Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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113,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 75,08g | Prot: 125,26g | Carbs : 236,81g.
Almoço: Хлеб Черный, Компот, Борщ, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Jantar: Яблоко, Свинина, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Outros: Кофе Мокко. mais...
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5291 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 119 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вайт Паладин
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